Caminhada na minha terra, CASEGAS

           

            Mais uma caminhada com a chancela da Casa do Povo que serviu mais uma vez não só para promover um estilo de vida saudável mas também como forma de promoção da nossa terra. Aos organizadores os meus parabéns!

             A próxima caminhada já está marcada para o dia 22 de Abril com um percurso de aproximadamente 20 km com uma visita às gravuras rupestres.

Caminhar é uma actividade física simples, natural, acessível e segura.

É uma actividade saudável e benéfica para a maioria das pessoas, mesmo quando portadoras de doenças mais graves, onde um grande número de práticas desportivas estejam contra-indicadas.  

Ver Fotos da caminhada e Conselhos para iniciantes… AQUI 
This entry was posted in Saúde e bem-estar. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s